Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,77 km
4:08
5:22
171
00:04:08
0,77 km
2
0,78 km
4:12
5:24
172
00:08:21
1,55 km
3
0,78 km
4:12
5:23
173
00:12:33
2,33 km
4
0,79 km
4:17
5:26
173
00:16:50
3,12 km
5
0,81 km
4:22
5:23
172
00:21:12
3,94 km
6
0,81 km
4:16
5:16
172
00:25:29
4,75 km
7
0,59 km
3:30
5:55
170
00:28:58
5,34 km
18 augusti 2011 - 18:59
800m intervaller plus nedjogg, IFL
Löpning - Distans
Sååå pigg i ben, flås och psyke. Nästa gång måste det gå snabbare! Häpp!!
5,34
km
Distans
28:58
Tid
5:25
min/km
Snitt
172
Snittpuls
182
Maxpuls
Asics Gel-Ds sky ...
Total distans: 1825 km
annons