set 2-400+300+200+100. sedan 2x400mintervaller
Löpning - Snabbdistans
fick bryta mina 4x400,300,200,100mintervaller och körde 2 st 400m intervaller efter set 2 tillsammans med ingrid. Vågade dra på lite på sista och fick till en skaplig snittfart. Låret kändes hela tiden så jag höll igen för att inte få kramp- Nöjd med att ha Ingrid som hare :) Lite joggvila inbakat här
