Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:24
3:49
141
00:00:24
0,10 km
2
0,10 km
0:25
4:12
151
00:00:49
0,20 km
3
0,11 km
0:25
3:44
155
00:01:14
0,32 km
4
0,12 km
0:25
3:18
157
00:01:39
0,44 km
5
0,12 km
0:24
3:23
158
00:02:03
0,56 km
6
0,11 km
0:25
3:53
158
00:02:28
0,67 km
7
0,11 km
0:25
4:01
158
00:02:53
0,77 km
8
0,10 km
0:25
4:01
158
00:03:18
0,87 km
9
0,11 km
0:25
3:51
158
00:03:43
0,98 km
10
0,11 km
0:24
3:38
158
00:04:07
1,09 km
26 juli 2011 - 19:18
10x100ingar m ca 30sek vila
Löpning - Snabbdistans
Grymt jobbigt! Några körde 3 set, jag nöjde mig med 2. 4min vila mellan seten. :P
1,09
km
Distans
4:07
Tid
3:47
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics Gel-Ds sky ...
Total distans: 1825 km
annons