GPS-pass | Åsen-Klubbensborg-Gröndal-Vinterviken-Åsen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	149	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	149	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	152	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	156	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	156	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	155	00:44:19	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	159	00:50:35	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	164	00:57:18	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	160	01:03:41	10,00 km
11	0,46 km	2:52	6:15	170	01:06:33	10,46 km

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