GPS-pass | Långintervaller i tanto

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	4:20	5:26	173	00:04:20	0,80 km
2	0,79 km	4:24	5:32	175	00:08:43	1,59 km
3	0,78 km	4:31	5:47	176	00:13:14	2,37 km
4	0,80 km	4:31	5:40	176	00:17:45	3,17 km
5	0,80 km	4:38	5:49	176	00:22:23	3,97 km

annons