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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:27	11:27	105	00:11:27	1,00 km
2	1,00 km	10:41	10:41	107	00:22:07	2,00 km
3	1,00 km	11:41	11:41	109	00:33:49	3,00 km
4	1,00 km	12:27	12:27	108	00:46:15	4,00 km
5	1,00 km	11:36	11:36	110	00:57:52	5,00 km
6	1,00 km	10:57	10:57	121	01:08:49	6,00 km
7	1,00 km	10:35	10:35	127	01:19:24	7,00 km
8	0,63 km	6:25	10:09	119	01:25:49	7,63 km

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