Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:2814100:06:281,00 km
21,00 km6:226:2215500:12:502,00 km
31,00 km6:176:1716100:19:083,00 km
41,00 km6:096:0916500:25:174,00 km
51,00 km6:096:0916700:31:255,00 km
60,32 km1:586:1417100:33:235,32 km

8 april 2021 - 09:35

Melker

Löpning - Distans
Det kändes att jag hade lämnat blod i går. ryggen är ok nu. Det kändes bra men insåg på väg hemåt efter vändningen att jag hade noll i återhämtning.Efteråt så insåg jag att jag skulle vänt redan vid 2 km
5,32   km
Distans
33:23
Tid
6:17   min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony Guide 13TR
Total distans: 919 km