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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	126	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	126	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	132	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	134	00:30:12	5,00 km
6	0,10 km	0:25	4:19	160	00:30:37	5,10 km