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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	113	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	114	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	114	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	125	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	127	00:26:31	5,00 km
6	0,24 km	1:10	4:48	130	00:27:41	5,24 km