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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	150	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	166	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	165	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	169	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	169	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	172	00:37:12	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:12	177	00:37:15	6,01 km