GPS-pass | till o från badhus o emmas löparliga

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	173	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	163	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	124	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	131	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	123	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	146	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	153	00:42:52	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	152	00:48:12	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	141	00:54:19	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	133	01:00:12	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	143	01:05:49	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	142	01:11:31	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	142	01:17:05	13,00 km
14	0,46 km	2:39	5:43	151	01:19:44	13,46 km

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