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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	129	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	132	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	133	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	138	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	138	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	139	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	140	00:47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	00:52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	146	00:58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	148	01:04:24	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	148	01:10:16	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	148	01:16:06	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	152	01:21:58	14,00 km
15	0,62 km	3:50	6:08	154	01:25:48	14,62 km

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