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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	148	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	169	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	163	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	154	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	155	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	158	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	159	00:45:56	8,00 km
9	0,02 km	0:04	3:51	161	00:46:00	8,02 km