GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	143	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	149	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	157	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	155	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	152	00:29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	154	00:33:41	7,00 km
8	0,52 km	2:22	4:30	153	00:36:02	7,52 km