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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	169	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	174	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	177	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	175	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	178	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	181	00:38:18	6,00 km
7	0,86 km	5:10	5:59	181	00:43:28	6,86 km