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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,02 km	14:55	4:56	131	00:14:55	3,02 km
2	0,19 km	0:41	3:39	122	00:15:36	3,21 km
3	0,03 km	1:00	31:31	134	00:16:36	3,24 km
4	0,19 km	0:38	3:16	132	00:17:14	3,44 km
5	0,04 km	0:59	25:23	137	00:18:13	3,48 km
6	0,19 km	0:38	3:15	141	00:18:51	3,67 km
7	0,04 km	1:00	23:16	145	00:19:51	3,72 km
8	0,19 km	0:37	3:12	144	00:20:28	3,91 km
9	0,08 km	1:02	13:15	149	00:21:30	3,99 km
10	0,19 km	0:38	3:21	149	00:22:08	4,18 km
11	0,20 km	4:11	21:07	117	00:26:19	4,37 km
12	1,03 km	3:53	3:47	155	00:30:12	5,40 km
13	0,04 km	0:59	26:11	144	00:31:11	5,44 km
14	1,02 km	3:51	3:47	158	00:35:02	6,45 km
15	0,02 km	0:58	42:49	145	00:36:01	6,48 km
16	1,01 km	3:51	3:50	158	00:39:52	7,48 km
17	0,03 km	1:00	37:50	147	00:40:52	7,51 km
18	1,00 km	3:49	3:48	158	00:44:41	8,51 km
19	0,04 km	1:06	31:15	144	00:45:47	8,55 km
20	1,00 km	3:45	3:45	160	00:49:32	9,55 km
21	0,18 km	9:31	52:52	102	00:59:03	9,73 km
22	2,38 km	12:22	5:11	133	01:11:25	12,11 km

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