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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	151	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	150	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	157	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	161	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	160	00:41:32	7,00 km
8	0,18 km	0:58	5:15	164	00:42:31	7,18 km

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