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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	126	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	149	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	154	00:27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	151	00:32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	154	00:38:18	7,00 km
8	0,76 km	3:53	5:06	154	00:42:11	7,76 km

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