Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
126
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
153
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
153
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
156
00:21:14
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
160
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
163
00:31:32
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
164
00:36:45
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
165
00:41:54
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
167
00:47:02
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
167
00:52:15
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
168
00:57:42
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
171
01:02:56
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
169
01:08:13
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
170
01:13:26
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
171
01:18:41
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
169
01:23:55
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
171
01:29:06
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
172
01:34:23
18,00 km
19
1,00 km
5:23
5:23
173
01:39:46
19,00 km
20
0,50 km
2:37
5:11
177
01:42:22
19,50 km
12 augusti 2014 - 14:35
Hyfsat
Löpning - Distans
Det väl hyfsat idag. Solen kom fram mer ju längre jag sprang. Och pulsen steg. Men det gick att andas iaf.
19,5
km
Distans
1:42:22
Tid
5:15
min/km
Snitt
164
Snittpuls
178
Maxpuls
annons