Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,78 km
1:59
23,53
106
00:01:59
0,78 km
2
1,17 km
2:00
34,95
118
00:03:59
1,94 km
3
0,98 km
2:00
29,27
122
00:05:59
2,92 km
4
1,10 km
2:00
33,03
129
00:07:59
4,02 km
5
1,23 km
1:59
37,11
137
00:09:58
5,25 km
6
0,69 km
1:00
41,38
143
00:10:58
5,94 km
7
0,63 km
1:00
37,50
136
00:11:58
6,57 km
8
6,37 km
9:59
38,30
149
00:21:57
12,94 km
9
0,42 km
2:00
12,68
142
00:23:57
13,36 km
10
4,84 km
9:59
29,03
151
00:33:56
18,20 km
11
0,90 km
2:00
27,07
138
00:35:56
19,11 km
12
6,41 km
9:59
38,71
150
00:45:55
25,52 km
13
1,49 km
2:00
45,00
141
00:47:55
27,01 km
14
4,95 km
9:59
29,75
152
00:57:54
31,96 km
15
0,34 km
2:00
10,26
140
00:59:54
32,30 km
16
0,20 km
0:18
40,45
123
01:00:12
32,50 km
7 april 2021 - 20:44
Z4- EB- Kontrollerad tröskel 4x10min/2min
Spinning/Trainer - Zwift
32,5
km
Distans
1:00:12
Tid
32,39
km/h
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
Röde Baron
Total distans: 22490 km