Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,58 km
32:21
4:55
0
00:32:21
6,58 km
2
0,21 km
0:41
3:18
0
00:33:02
6,79 km
3
0,18 km
1:00
5:31
0
00:34:02
6,97 km
4
0,21 km
0:40
3:10
0
00:34:42
7,18 km
5
0,19 km
1:00
5:17
0
00:35:42
7,37 km
6
0,20 km
0:40
3:25
0
00:36:22
7,57 km
7
0,17 km
1:00
5:53
0
00:37:23
7,74 km
8
0,21 km
0:40
3:07
0
00:38:03
7,95 km
9
0,18 km
1:00
5:36
0
00:39:03
8,13 km
10
0,22 km
0:40
3:07
0
00:39:43
8,35 km
11
2,95 km
16:19
5:32
0
00:56:02
11,30 km
9 april 2021 - 05:59
Morgondistans med 5x40/60
Löpning - Distans
Samma upplägg som i söndags då jag aktiverade benen inför testlopp 5000. Nu inför testlopp 10k imorn.
Kändes väldigt bra, lätt och kontrollerat.
11,3
km
Distans
56:01
Tid
4:57
min/km
Snitt
184
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Hoka One Clifton 6
Total distans: 1904 km
annons