Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
165
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
177
00:09:25
2,00 km
3
0,23 km
1:03
4:38
180
00:10:28
2,23 km
4
1,00 km
4:37
4:37
182
00:15:05
3,23 km
5
1,00 km
4:25
4:25
186
00:19:30
4,23 km
6
0,19 km
0:46
4:03
188
00:20:16
4,42 km
10 mars 2016 - 18:19
Tröskelpass
Löpning - Snabbdistans
2 varv a 2.2km. Andra varvet skulle inte gå saktare än första. Första varvet gick med snitthastighet 4:45 och andra med 4:25. Kändes behagligt jobbigt!
4,42
km
Distans
20:16
Tid
4:35
min/km
Snitt
178
Snittpuls
191
Maxpuls
174
Kadens
Adidas 2015
Total distans: 729 km
annons
