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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	104	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	126	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	130	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	133	00:28:29	5,00 km
6	0,50 km	2:42	5:24	133	00:31:11	5,50 km