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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	86	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	154	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	158	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	156	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	156	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	157	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	152	00:39:23	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:44	161	00:39:46	7,07 km

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