Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
132
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
133
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
136
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
138
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
138
00:25:33
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
138
00:30:38
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
136
00:35:45
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
136
00:40:57
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
136
00:46:10
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
135
00:51:29
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
134
00:56:45
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
133
01:01:58
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
134
01:07:16
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
134
01:12:40
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
133
01:17:58
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
133
01:23:17
16,00 km
17
1,00 km
5:15
5:15
134
01:28:33
17,00 km
18
1,00 km
5:20
5:20
133
01:33:53
18,00 km
19
1,00 km
5:14
5:14
136
01:39:07
19,00 km
20
1,00 km
5:22
5:22
131
01:44:28
20,00 km
21
1,00 km
5:35
5:35
137
01:50:03
21,00 km
22
1,00 km
5:08
5:08
136
01:55:11
22,00 km
23
1,00 km
5:08
5:08
135
02:00:19
23,00 km
24
1,00 km
5:10
5:10
139
02:05:28
24,00 km
25
1,00 km
5:09
5:09
140
02:10:38
25,00 km
26
1,00 km
5:11
5:11
139
02:15:49
26,00 km
27
1,00 km
5:10
5:10
140
02:20:59
27,00 km
28
1,00 km
5:13
5:13
142
02:26:13
28,00 km
29
1,00 km
5:13
5:13
141
02:31:25
29,00 km
30
1,00 km
5:18
5:18
141
02:36:43
30,00 km
31
1,00 km
5:10
5:10
140
02:41:53
31,00 km
32
0,40 km
2:02
5:07
139
02:43:55
31,40 km
11 mars 2016 - 07:07
Falsterbonäset runt
Löpning - Långpass
Skönt pass, men gårdagskvällens styrkepass (ben) kändes efter 20km.....
32,31
km
Distans
2:48:56
Tid
5:14
min/km
Snitt
136
Snittpuls
146
Maxpuls
168
Kadens
Asics DS Trainer 20
Total distans: 1672 km
annons