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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	159	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	169	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	175	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	176	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	175	00:30:46	5,00 km
6	0,21 km	1:17	6:08	178	00:32:03	5,21 km

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