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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	119	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	122	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	124	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	124	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	125	00:28:58	5,00 km
6	0,25 km	1:31	6:12	126	00:30:29	5,25 km

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