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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	145	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	151	00:11:34	2,00 km
3	0,07 km	0:27	6:05	149	00:12:01	2,07 km
4	0,92 km	4:00	4:22	165	00:16:01	2,99 km
5	0,50 km	3:00	6:03	151	00:19:01	3,49 km
6	0,90 km	4:00	4:26	167	00:23:01	4,39 km
7	0,51 km	3:00	5:50	152	00:26:01	4,90 km
8	0,90 km	4:00	4:28	169	00:30:01	5,80 km
9	0,49 km	3:00	6:05	152	00:33:01	6,29 km
10	0,91 km	4:00	4:25	168	00:37:01	7,20 km
11	0,49 km	3:00	6:06	154	00:40:01	7,69 km
12	1,00 km	5:48	5:48	151	00:45:49	8,69 km
13	0,88 km	5:12	5:53	148	00:51:02	9,57 km
14	0,02 km	0:07	5:17	152	00:51:09	9,60 km

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