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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	34:07	34:07	80	00:34:07	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	133	00:40:41	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	128	00:47:09	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	134	00:53:39	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	125	01:01:32	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	138	01:07:41	6,00 km
7	0,02 km	0:10	9:34	130	01:07:52	6,02 km

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