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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	130	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	127	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	125	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	128	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	101	00:36:33	6,00 km
7	0,05 km	0:16	5:16	65	00:36:49	6,05 km