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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	149	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	166	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	168	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	166	00:26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	165	00:32:51	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	165	00:39:18	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	166	00:46:07	7,00 km
8	0,08 km	0:33	6:42	166	00:46:39	7,08 km

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