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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	1:01	3:46	131	00:01:01	0,27 km
2	0,70 km	2:49	4:01	137	00:03:50	0,97 km
3	0,71 km	2:49	3:58	143	00:06:40	1,69 km
4	0,70 km	2:51	4:04	187	00:09:30	2,38 km
5	0,70 km	2:50	4:01	188	00:12:20	3,09 km
6	0,70 km	2:49	4:01	184	00:15:09	3,79 km
7	0,72 km	2:49	3:56	179	00:17:58	4,50 km
8	0,71 km	2:48	3:57	178	00:20:45	5,21 km