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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	1:06	4:05	141	00:01:06	0,27 km
2	0,67 km	2:51	4:13	164	00:03:57	0,94 km
3	0,67 km	2:53	4:18	169	00:06:50	1,62 km
4	0,67 km	2:53	4:19	170	00:09:43	2,28 km
5	0,67 km	2:54	4:20	171	00:12:37	2,95 km
6	0,67 km	2:48	4:12	174	00:15:25	3,62 km
7	0,67 km	2:48	4:11	176	00:18:12	4,29 km
8	0,67 km	2:45	4:06	177	00:20:58	4,96 km