Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
156
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
144
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
147
00:17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
150
00:23:10
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
153
00:28:39
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
159
00:34:03
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
158
00:39:25
7,00 km
8
0,64 km
3:22
5:14
161
00:42:48
7,64 km
20 januari 2012 - 17:38
T/R Naturum - korta
Löpning - Distans
Skönt litet pass direkt efter hemkomst från jobbet. -1 på termometern. Lätt halka här och var. F&F i öronen. Ett äkta avstresspass.
7,64
km
Distans
42:48
Tid
5:36
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans: 1061 km
annons