Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
0
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
0
00:12:17
2,00 km
3
1,00 km
6:47
6:47
0
00:19:04
3,00 km
4
1,00 km
6:45
6:45
0
00:25:49
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
0
00:31:50
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
0
00:38:02
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
0
00:44:44
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
0
00:51:00
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
0
00:56:54
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
0
01:02:46
10,00 km
11
1,00 km
6:25
6:25
0
01:09:12
11,00 km
12
1,00 km
6:05
6:05
0
01:15:17
12,00 km
13
1,00 km
6:05
6:05
0
01:21:22
13,00 km
14
1,00 km
6:53
6:53
0
01:28:15
14,00 km
15
1,00 km
6:04
6:04
0
01:34:18
15,00 km
16
1,00 km
5:59
5:59
0
01:40:17
16,00 km
17
1,00 km
6:00
6:00
0
01:46:17
17,00 km
18
1,00 km
6:45
6:45
0
01:53:02
18,00 km
19
1,00 km
6:12
6:12
0
01:59:14
19,00 km
20
1,00 km
6:18
6:18
0
02:05:32
20,00 km
21
1,00 km
6:52
6:52
0
02:12:24
21,00 km
22
1,00 km
6:59
6:59
0
02:19:23
22,00 km
23
1,00 km
6:42
6:42
0
02:26:05
23,00 km
24
1,00 km
6:05
6:05
0
02:32:10
24,00 km
25
1,00 km
5:50
5:50
0
02:38:01
25,00 km
26
1,00 km
6:03
6:03
0
02:44:04
26,00 km
27
1,00 km
5:48
5:48
0
02:49:52
27,00 km
28
1,00 km
5:27
5:27
0
02:55:19
28,00 km
29
1,00 km
5:27
5:27
0
03:00:47
29,00 km
30
1,00 km
5:18
5:18
0
03:06:05
30,00 km
31
0,19 km
1:00
5:19
0
03:07:05
30,19 km
10 april 2021 - 08:55
Lördagspasss med Långskubbarna
Löpning - Distans
Ca 250 ml Tailwind var ca 20 min unde ca 1 min promenad. Långsamt tempo, soligt men blåsigt, knappt svettig, fich kissa 2 ggr
30,19
km
Distans
3:07:05
Tid
6:12
min/km
Snitt
12 Hoka Hupana EM
Total distans: 1453 km
