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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	127	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	136	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	139	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	138	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	00:24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	141	00:29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	141	00:34:15	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	142	00:39:15	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:12	143	00:39:16	8,01 km