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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	136	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	141	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	145	00:25:55	4,00 km
5	0,38 km	2:31	6:34	141	00:28:25	4,38 km