Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
147
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
155
00:12:11
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
155
00:18:09
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
161
00:24:07
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
164
00:29:56
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
164
00:35:42
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
167
00:41:25
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
169
00:47:04
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
170
00:52:37
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
175
00:57:54
10,00 km
11
0,06 km
0:16
4:30
178
00:58:10
10,06 km
16 november 2012 - 15:49
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen
Löpning - Distans
8+ vindstilla. lugn start med en liten enkel fartökning hela vägen.
10,06
km
Distans
58:10
Tid
5:47
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km
annons