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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	121	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	124	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	122	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	135	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	135	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	137	00:42:28	7,00 km
8	0,45 km	2:29	5:32	135	00:44:57	7,45 km

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