Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
00:21:55
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
00:27:14
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
00:32:30
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
00:37:36
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
00:42:55
8,00 km
9
1,00 km
3:59
3:59
00:46:53
9,00 km
10
1,00 km
3:47
3:47
00:50:40
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
00:55:20
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
01:00:31
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
01:05:41
13,00 km
14
0,88 km
4:46
5:24
01:10:28
13,88 km
12 mars 2016 - 13:33
Hesta
Löpning - Distans
5x200 löpteknik i Hestabacken+intervaller i fyratempo, 5x500 på Björnomerakan.
13,88
km
Distans
1:10:28
Tid
5:05
min/km
Snitt
annons