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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	144	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	150	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	149	00:33:45	6,00 km
7	0,26 km	1:32	5:55	151	00:35:18	6,26 km

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