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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	108	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	119	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	124	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	123	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	121	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	126	00:30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	126	00:34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	129	00:39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	129	00:44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	131	00:49:12	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	136	00:54:12	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	131	00:59:03	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	129	01:03:50	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	130	01:08:33	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	131	01:13:19	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	131	01:18:04	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	134	01:22:49	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	135	01:27:37	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	133	01:32:26	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	136	01:37:06	20,00 km
21	1,00 km	4:46	4:46	136	01:41:52	21,00 km
22	1,00 km	4:36	4:36	140	01:46:27	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	139	01:51:10	23,00 km
24	1,00 km	4:34	4:34	140	01:55:44	24,00 km
25	1,00 km	4:27	4:27	146	02:00:12	25,00 km
26	0,21 km	0:51	3:57	154	02:01:03	25,21 km