Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,84 km
19:35
5:06
00:19:35
3,84 km
2
0,50 km
1:59
3:57
00:21:34
4,34 km
3
0,09 km
0:30
5:23
00:22:04
4,43 km
4
0,50 km
2:00
3:59
00:24:03
4,93 km
5
0,10 km
0:30
5:15
00:24:33
5,03 km
6
0,50 km
1:53
3:46
00:26:26
5,53 km
7
0,10 km
0:30
5:14
00:26:56
5,62 km
8
0,50 km
1:57
3:54
00:28:53
6,12 km
9
0,10 km
0:30
5:12
00:29:23
6,22 km
10
1,68 km
8:19
4:56
00:37:42
7,90 km
23 augusti 2012 - 18:39
Fyra fartökningar á 500m
Löpning - Kortdistans
7,9
km
Distans
37:42
Tid
4:46
min/km
Snitt
annons