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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	00:24:49	5,00 km
6	0,86 km	4:16	4:57	00:29:06	5,86 km

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