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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	00:30:21	6,00 km
7	0,08 km	0:23	4:44	00:30:44	6,08 km

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