Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:2113900:06:211,00 km
21,00 km6:266:2615200:12:472,00 km
31,00 km6:216:2115600:19:083,00 km
41,00 km6:186:1815900:25:264,00 km
51,00 km6:046:0416000:31:305,00 km
60,47 km2:566:1216400:34:265,47 km

12 april 2021 - 10:11

Melker. RS 71

Löpning - Distans
I dag fanns det ingen återhämtning alls i löpningen, undra hur lång tid det tar innan man har normal återhämtning efter att ha lämnat blod.
5,47   km
Distans
34:25
Tid
6:18   min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
Saucony Guide 13TR
Total distans: 919 km