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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	150	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	155	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	158	00:23:46	4,00 km
5	0,73 km	3:46	5:11	161	00:27:32	4,73 km