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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	145	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	143	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	00:25:40	5,00 km
6	0,09 km	0:27	4:57	148	00:26:07	5,09 km