GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	147	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	147	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	158	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	153	00:26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	158	00:32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	158	00:37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	156	00:43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	156	00:48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	157	00:54:45	10,00 km
11	0,43 km	2:21	5:30	162	00:57:07	10,43 km

annons