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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	149	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	144	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	146	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	150	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	151	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	150	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	153	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	153	00:51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	153	00:57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	155	01:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	156	01:08:15	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	158	01:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	160	01:19:00	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	162	01:24:16	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	165	01:29:47	16,00 km
17	0,66 km	3:25	5:09	165	01:33:12	16,66 km

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